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下雨天，運動天 今天介紹的動作叫 Lunge 弓箭步 會訓練到大腿後側肌肉跟翹臀 只要一張...

最近我手上戴了一支很帥的手環，手環根本是我的新情人，它會24小時監控我的健康生活，全天候的心率監測...

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